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Läuferin bei MedAix Running

Kerstin Manns
Nächstes Ziel: Halbmarathon

Kerstin Manns ist Läuferin und trainiert für ihre Wettkämpfe bei MedAix Running. Vor rund fünf Jahren begann Kerstin Manns mit dem Laufsport. „Am Anfang habe ich gedacht, ich komme nie über die fünf Kilometer hinaus. Aber ich bin drangeblieben und trete dieses Jahr wieder beim Aachener Winterlauf über die Distanz von 18km an. Im Vergleich zum Vorjahr habe ich meine Zeit um sieben Minuten verbessern können. Dieses tolle Ergebnis habe ich auch MedAix Running zu verdanken.“

Ihren Einstieg bei MedAix machte die Läuferin allerdings als Patientin in der Physiotherapie. Sie hatte mit Verletzungen im Knie und in der Schulter zu kämpfen. Für Mariam Kreusing, Physiotherapeutin bei MedAix und Headcoach bei MedAix Running, war schnell klar, dass der Grund für die Beschwerden eine falsche Lauftechnik war. Sie empfahl ihr ein Probetraining bei MedAix Running, das sie so überzeugte, dass sie bis heute regelmäßig dabei ist.

„Wer glaubt, dass man beim Laufen einfach nur einen Fuß vor den anderen setzen muss, sollte dringend mal zum Laufkurs kommen. Die Trainer geben in den Einheiten hilfreiche Tipps zur Lauftechnik und korrigieren Fehlhaltungen. Damit habe ich nicht nur meine Zeit deutlich verbessert, weil ich jetzt ökonomischer laufe, sondern habe auch meinem Körper etwas Gutes getan. Seitdem ich hier trainiere, bereiten mir Knie und Schulter keine Probleme mehr. Ich würde das Angebot jedem weiterempfehlen!“

Für 2017 hat sich die Läuferin ein neues Ziel gesetzt: Sie möchte an einem Halbmarathon teilnehmen. Auf die 21,09 km bereitet sie sich bei MedAix Running vor.

Erfahren Sie mehr über die MedAix Running

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Laufen ist einfach und eine effiziente Methode, sich fit und gesund zu halten. MedAix Running ist Laufen mit Know-How und Leidenschaft. Wir bringen Lauf-Einsteiger und Profis an Ihre Ziele. Mit strukturierten Trainingskonzepten und einem Team aus erfahrenen Laufexperten.

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