MedAix - Die Rezepte des Monats

In Kooperation mit Bernd Geiger, Chefkoch des Restaurants kohlibri in Aachen

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Gegrillte Hähnchenbrustmedaillons mit Currydip und Kürbis- Paprikagemüse
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Jetzt ist Kürbiszeit!

Sei es als Deko vor oder im Haus, als grimmig, schauriges Gesicht zu Halloween oder als Prachtexemplar auf dem Erntedankwagen in unserer Region.

Am wohlsten fühlt sich der Kürbis aber in unseren Kochtöpfen in Form einer leckeren Kürbissuppe, süß-sauer eingelegt, oder als Chutney zu Wildgerichten. In Verbindung mit Paprika schmeckt der Kürbis auch ausgezeichnet als Gemüse.Viel Spaß beim Kochen und Genießen.

Mein persönlicher Lieblingskürbis ist der Muskatkürbis, weil dieser den meisten Geschmack mitbringt. Also, ran an die Töpfe und viel Spaß beim Kochen und natürlich auch an Halloween!

Ihr Bernd Geiger

Küchenchef Restaurant kohlibri, Aachen

 

Rezept (für 4 Personen)

Zubereitung

Gemüse

  • Schalottenwürfelchen in Rapsöl anschwitzen
  • Paprika und Kürbis in 1 cm Würfel schneiden und dazu geben
  • mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen, Gemüsebrühe angießen und ca. 10 Minuten bei geschlossenem Topf leicht schmoren lassen
  • Deckel entfernen, Flüssigkeit verdampfen lassen und das Kürbis
  • Paprikagemüse noch einmal mit Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken
    (Wenn die Flüssigkeit verdampft ist, sollte das Gemüse glasiert und noch bissfest sein)
Currydip
  • Ananassaft mit Currypulver aufkochen und wieder abkühlen lassen
  • Naturjoghurt, Sauerrahm und Sweet Chili Sauce dazu geben, gut verrühren und mit Salz, Pfeffer, Zucker und Limonensaft abschmecken
Gegrillte Hähnchenbrustmedaillons
  • aus Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Curry eine Gewürzmischung herstellen und die Hähnchenbrustmedaillons damit würzen, mit Öl einpinseln und in der Grillpfanne von beiden Seiten ein Rautenmuster eingrillen
  • bei 140°C-160°C ca. 8 Minuten im Backofen fertig garen

Anrichten

  • das Kürbis- Paprikagemüse in der Tellermitte platzieren, die gegrillten Hähnchenmedaillons darauf setzen und mit Kerbel garnieren
  • den Currydip separat dazu stellen
Tipp für ein vegetarisches Gericht
  • statt Hähnchen: Tofu oder geräucherten Tofu verwenden

Zutaten

Hähnchenbrustmedaillons

  • 4 x 150 g – 200 g Hähnchenbrustmedaillons
  • 20 ml Bratfett
  • Salz, Pfeffer, Paprika, Curry

Currydip

  • 0,1 l Ananassaft
  • 1 Teel. Currypulver
  • 200 g Naturjoghurt
  • 200 g Sauerrahm
  • 2 Essl. Sweet Chili Sauce
  • Salz, Pfeffer, Zucker, Limonen

Kürbis-Paprikagemüse

  • 2 Schalotten, geschält und fein gewürfelt
  • 400 g Paprika rot und gelb, geputzt
  • 300 g Muskatkürbis, geschält, ohne Kerne
  • 20 g Raspsöl
  • 0,1 l Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer, Zucker, Zitrone

 

 

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