MedAix - Die Rezepte des Monats

In Kooperation mit Bernd Geiger, Chefkoch des Restaurants kohlibri in Aachen

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Gelbe Paprikacremesuppe mit Bärlauch-Ravioli
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Man sagt der Bärlauch ist das erste Kraut, das die Bären nach ihrem langen Winterschlaf zu sich nehmen. Daher soll auch der Name Bärlauch stammen. Der Bärlauch vertreibt nicht nur den Bären die Frühjahrsmüdigkeit, sondern hilft auch uns Menschen nach einem langen Winter wieder fit zu werden. Seine blutreinigende, entschlackende und entzündungshemmende Wirkung machen den Bärlauch zu einem wertvollen Kraut im Frühjahr. Desweiteren soll der Bärlauch auch Blutdruck- und cholesterinsenkende Eigenschaften besitzen. In der Küche ist der Bärlauch vielseitig verwendbar. Egal ob als Suppe, Ravioli, Pesto oder zu Salaten und Pilzen.
Genial schmeckt übrigens ein getoastetes Vollkornbrot (2x getoastet) mit Bärlauchpesto (siehe Rezept) bestrichen und Tomaten belegt.

Viel Spaß beim Nachkochen wünscht Ihnen

Ihr Bernd Geiger
Küchenchef Restaurant kohlibri, Aachen

 

Rezept (für 4 Personen)

Zubereitung

Gelbe Paprikacremesuppe

  • Butter aufschäumen lassen, Schalotten- und gelbe Paprikawürfel, Knoblauch und Thymianzweig darin anschwitzen, mit wenig Zucker bestreuen und leicht glasieren
  • mit dem Saft der ½ Zitrone und Weißwein ablöschen, um 2/3 einreduzieren lassen, Brühe dazu geben und 10 – 15 Minuten leicht köcheln lassen
  • Milch hinzufügen, noch einmal 10 Minuten köcheln lassen, mit dem Pürierstab fein pürieren, durch ein Sieb gießen, eventuell etwas abbinden, mit Salz, Chili, Zucker und Zitrone abschmecken
  • jeweils 3 Ravioli in 4 Suppentassen verteilen, die aufgeschäumte Suppe angießen und mit Chilifäden und Kerbel garnieren

Frischkäse-Bärlauchravioli: Nudeln & Ravioli

  • alle Zutaten ca. 10 Minuten lang zu einem glatten Teig kneten
  • 30 Minuten ruhen lassen
  • Nudelteig dünn ausrollen, runde Plätzchen ausstechen, den Rand mit Vollei bepinseln
  • die Frischkäse-Bärlauchfüllung mit Hilfe eines Spritzbeutels in die Mitte der Nudelplätzchen setzen, zusammen klappen, die Ränder festdrücken
  • ca. 5 Minuten in kochendem Salzwasser bissfest garen.

Frischkäse-Bärlauchravioli: Füllung

  • alle Zutaten zusammen vermengen
  • mit Salz, Pfeffer und Zitrone abschmecken

Bärlauch-Pesto

  • aus allen Zutaten im Mörser oder Küchenmixer eine feine Paste herstellen

Zutaten

Gelbe Paprikacremesuppe

  • 10 g Butter
  • 250 g geputzten, gewürfelten, gelben Paprika
  • 1 Stk Schalotte, geschält und fein gewürfelt
  • ½ Knoblauchzehe
  • 1 Thymianzweig
  • Saft von 1 halben Zitrone
  • 0,1 l trockener Weißwein
  • 0,7 l Brühe
  • 0,2 l Milch 1,5%
  • Salz, Chili, Zucker

Frischkäse-Bärlauchravioli: Nudeln

  • 250 g italienisches Nudelmehl
  • 125 g Vollei
  • 20 ml Olivenöl
  • Salz

Frischkäse-Bärlauchravioli: Füllung

  • 400 g Magerquark
  • 200 g Sahnequark           
  • 10 Stk. Eigelb
  • 20 Scheiben Toast ohne Rinde, gerieben
  • 10 Essl. Mehl
  • 10 Essl. Bärlauchpesto (siehe Rezept)
  • Salz, Pfeffer, Zitrone

Bärlauch-Pesto

  • 200 g Bärlauch           
  • 200 ml Olivenöl           
  • 50 g Parmesan               
  • 50 g Petersilie               
  • 2 Essl Pinien
  • 1 Teel. weißer Aceto

 

 

 

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