MedAix - Die Rezepte des Monats

In Kooperation mit Bernd Geiger, Chefkoch des Restaurants kohlibri in Aachen

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Salat von gegrillten Gemüsen und Rucola in Basilikumvinaigrette mit Pinien, Oliven und gehobeltem Parmesan
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Ist es nicht herrlich am freien Tag und schönem Wetter den Grill auf der Terrasse oder im Garten anzuheizen und mit der ganzen Familie, Freunden oder Nachbarn den Sommer zu genießen? Dabei habe ich die Erfahrung gemacht, dass der Grillspaß bei allen Beteiligten größer ist, wenn man bewusst auf Würstchen und Schweinekotelette verzichtet.

Denn bei marinierten Hähnchenbrustfilets, gegrilltem Gemüse, Feta Käse mit Kräutern und Tomate in Alufolie gegart, Schaschlikspieß vom Rinderfilet oder eingelegten Lammkoteletts kombiniert mit knackigen Salaten, Tomate-Mozzarella, mediteranem Nudelsalat und verschiedenen Dips kommt auch die Gesundheit nicht zu kurz.
Genuss und Fitness kann auch bei einem gemütlichem Grillabend in Einklang gebracht werden, denn zum Glück gibt es ja auch alkoholfreies Hefeweizen!

Viel Spaß beim Grillen wünscht Ihnen Bernd Geiger,
Küchenchef Restaurant kohlibri, Aachen

 

Rezept für 4 Personen

Zubereitung
  • Rucolasalat putzen, waschen und gut abtropfen lassen
  • Paprikaschoten halbieren, Kerngehäuse entfernen, im Backofen bei Oberhitze erhitzen, bis die Schale schwarz wird und Blasen aufwirft, mit einem feuchten Tuch abdecken und die Schale entfernen
  • Zucchini und Auberginen in Scheiben schneiden
  • alle Gemüsesorten mit Salz und Pfeffer, mit Olivenöl beträufeln und auf dem Grill oder in der Grillpfanne beidseitig angrillen
  • für die Vinaigrette alle Zutaten, außer dem Öl, so lange rühren bis sich die Gewürze aufgelöst haben. Danach das Öl langsam einrühren. Zum Schluss das fein geschnittene Basilikum und die fein geschnittene Schalotte unterrühren.

Anrichten

  • das gegrillte Gemüse bunt im Kreis anlegen und mit Basilikumvinaigrette beträufeln
  • den Rucolasalat mit etwas Vinaigrette marinieren und in der Mitte anrichten
  • jeweils 4 Oliven anlegen, mit Pinienkernen bestreuen und Parmesan auf den Rucola hobeln
  • mit Kerbel und altem Balsamico garnieren

Zutaten

  • 20 ml Olivenöl
  • 2 Stk Paprika, rot
  • 2 Stk Paprika, gelb
  • 1 Stk Zucchini
  • 1 Stk Aubergine
  • 200 g Rucola
  • 20 g Pinienkerne
  • 16 Stk große, schwarze Oliven, ohne Stein
  • 40 g Parmesan, am Stück
  • Salz, Pfeffer, Kerbel
  • 10 ml Alter Balsamico

Basilikumvinaigrette

  • 25 ml weißer Balsamico
  • 25 ml Geflügelfond
  • ½ Teel. Senf
  • 3 g Salz
  • 10 g Zucker
  • 50 ml Olivenöl
  • 50 ml Traubenkernöl
  • 8 große Basilikumblätter
  • 1 Stk Schalotte

 

 

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