MedAix Laufseminar

Tagesseminar für eine optimale Lauftechnik

 

Das Seminar mit den Physiotherapeutinnen und Lauftrainerinnen Anke Mühlenhoff und Mariam Kreusing führt Sie in eine optimale Lauftechnik ein. Sie werden in einem packenden Wechsel aus Theorie und Praxis auf Ihre Ziele vorbereitet: bessere Fitness durch regelmäßiges Laufen, endlich schmerzfrei laufen ohne Verletzungen, die neue Bestzeit.

Erfahren Sie mehr über die richtige Lauftechnik, Krafttraining für Läufer, Stabilisationstraining und Dehnen.

 

• Koordinationstraining

• Laufkonzept und Lauftechnik

• die 3 besten Kraftübungen

• die 3 wichtigsten Lauf-ABC-Übungen

• gemeinsames Lauftraining und Dehnen

 

MedAix Laufschule

Sonntag, 18. 03. 2012 9:00 – 17:00 Uhr

MedAix Laurensberg, Preis 99,00 Euro

(inkl. Getränke, Snacks und Mittagessen)

 

Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um eine Anmeldung bis zum 20.02.2012.

 

Weitere Infos und Anmeldung unter http://www.medaix.de/DE/kursanmeldung/laufevents oder Tel.: 02 41/445 07 03

 

Ansprechpartner: Mariam Kreusing und Anke Mühlenhoff