Mitte September lud Daniel Gier (34), MedAix-Geschäftsführer und Dipl.-Sportwissenschaftler, den 20-köpfigen A-Team-Kader des ATSC Blau-Silber zu einem ersten Konditionstraining ein, um den physischen Fitnesszustand der 18- bis 31-jährigen Mannschaft festzustellen. Unter der Anleitung von Marco Fuchs (34), Personalcoach bei MedAix und Basketball-Headcoach bei den SG Aachen Musketeers sowie Athletik-Trainer der Volleyball Damen-Bundesliga Mannschaft der Alemannia Aachen, absolvierte die durchschnittlich 24-jährige Mannschaft verschiedene Übungen zur Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Neben Formationstechnik und einzeltänzerischen Fähigkeiten ist Kondition eine der grundlegenden Voraussetzungen für erfolgreichen Formationssport. 

Marco Fuchs, A-Lizenz-Basketballtrainer und selber ehemaliger Spieler in der 

2. Bundesliga, weiß, worauf es bei sportlicher Fitness ankommt: „Egal, über welche Sportart wir reden: eine körperliche und mentale Fitness ist die Basis für ein erfolgreiches Training. Je höherklassiger das Team oder der Sportler aktiv ist, desto entscheidender sind die Details. Kein Team auf Bundesebene kann sich elementare Schwächen oder Defizite erlauben. Genau an diesem Punkt setzen wir an.“ 

Fuchs‘ Fazit nach der ersten 2-stündigen Bestandsaufnahme fällt allerdings nur moderat aus: „Der körperliche Fitnesszustand des Teams ist zu diesem Zeitpunkt noch nicht ausreichend für eine 2. Bundesliga-Mannschaft. Hinsichtlich der Ausdauer und der Muskelkraft spezifischer Körperregionen, wie z.B. des Rückens oder der Oberschenkel, müssen die Tänzerinnen und Tänzer dringend „nachsitzen“. Das Team hat jetzt noch drei Monate Zeit, um seine Kondition auf Vordermann zu bringen. Zusammen mit MedAix und dem Trainerstab des ATSC Blau-Silber werden wir einen Fitness-Plan entwerfen, der in den bestehenden Formations-Trainingsplan integriert werden wird.“

Die Tänzerinnen und Tänzer der A-Latein-Formation nehmen die Kritik des Profi-Fitness-Trainers dankend an: „Diese Art von Kraft- und Ausdauer-Übungen ist man als Tänzer eher nicht gewohnt, aber sie werden uns dabei unterstützen, unsere Fitness weiter kontinuierlich aufzubauen“, so Wiebke Windorf (20), die diese Saison erstmalig im A-Team tanzt. 

Auch Michael Wiederhold (25) gibt zu: „Natürlich war es anstrengend, aber es ist immer wieder nötig, uns unsere körperlichen Grenzen aufzuzeigen, damit wir an ihnen arbeiten können und uns so optimal auf die kommende Saison in der 2. Bundesliga vorzubereiten.“

Seit 2008 besteht die Kooperation zwischen dem Aachener MedAix Zentrum und dem Aachener Tanzsportclub Blau-Silber. Mit Gruppensitzungen, Laktat-Leistungsdiagnostik, gezieltem Rücktraining (http://www.blau-silber-aachen.de/informationen/pressemitteilungen), und individueller Beratung und Betreuung der A-Team-Kader-Mitglieder unterstützt und begleitet das Gesundheitszentrum den Verein bei Fragen rund um das Thema Gesundheit, Prävention und sportmedizinischer Rehabilitation: „MedAix ist es ein Anliegen, lokalen und regionalen Vereinen Unterstützung anzubieten. Die Kooperation mit dem ATSC Blau-Silber gestaltet sich seit Jahren sehr ansprechend und interessant. Wir verfolgen den Weg des Teams mit großer Aufmerksamkeit“, so Daniel Gier. 

 

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