Am 03.07.2011 findet der alljährlich stattfindende Aachener Vitallauf statt.
Zur Wahl stehen ein 5 km Rundkurs durch die Aachener Innenstadt und ein Halbmarathon über 21 km, der vom Markt über den Lousberg in die Soers führt.
Start und Ziel für beide Läufe ist der Markt vor der schönen Kulisse mit dem Rathaus.
Damit jeder gut vorbreitet auf die Strecke geht bieten wir ab Montag, dem 23. Mai einen 5-wöchigen Vorbereitungskurs an.
Gelaufen wird jeweils montags von 19.00- 20.00 h am MedAix Laufschul-Standort Eupener Straße 293, wahlweise mit dem Ziel HM in 2:10h oder 5 km.
Für den HM- Kurs setzen wir voraus, dass schon jetzt 90 min. problemlos gelaufen werden können. Diejenigen, die die 5 km erfolgreich absolvieren möchten, sollten jetzt schon 20min. Laufen können.
Bild bitte anklicken...
Die Kosten für den Vorbereitungskurs belaufen sich auf 30€ incl. 5-mal betreutem Training in der Gruppe, Trainingsplan für 5 Wochen, Startplatz für den Vitallauf.
