Sagen Sie Ihren Rückenschmerzen adé Machen Sie mit bei unserer Aktion: „Wir stärken unseren Lesern den Rücken“
Jeden kann es treffen: Rückenschmerzen sind zu einer Art Volkskrankheit geworden. 70 bis 85 Prozent aller Menschen über 18 Jahre haben schon mal unter vorübergehenden Rückenschmerzen gelitten. Wir wollen Ihnen in Zusammenarbeit mit dem MedAix-Team Hilfe anbieten, dass es erst gar nicht so weit kommt. „Es ist nicht zu empfehlen zu warten, bis man Schmerzen bekommt, bevor man für seine Gesundheit und somit sein Wohlbefinden etwas unternimmt“, bemerkt Geschäftsführer Daniel Gier von MedAix.
Wir beginnen unseren Kurs mit einem theoretischen Einführungsabend am Standort Elisengalerie. Das folgende Training startet dann mit einer Rückenfunktionsanalyse, um Beweglichkeit und Kraft der Wirbelsäule und der Muskulatur zu testen. Bei Bedarf wird ein Arzt hinzugezogen bzw. der behandelnde Arzt mit eingebunden. Unter fachkundiger Anleitung werden sechs Trainingstermine in Kleingruppen (ca. zehn Personen) nach bewährtem Konzept durchgeführt. Anschließend besteht bis Ende April die Möglichkeit für begleitetes, freies Training. Am Ende wird durch eine erneute Rückenfunktionsanalyse der Trainingserfolg dokumentiert. Eine Altersbegrenzung für die Teilnahme gibt es nicht. Zusätzlich erhalten alle Teilnehmer neben einem Trainingshandtuch eine Massageanwendung von 60 Minuten. Sie wird individuell auf Ihre Bedürfnisse und Probleme abgestimmt.
