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Das Medaix-Team hat ein Netzwerk von Spezialisten, das sich um Schwergewichte unter unseren Leserinnen und Lesern kümmern möchte, denn nur durch eine gesunde Kombination von Trainingsmethoden und Ernährungshinweisen wird der gewünschte Effekt erzielt. Das Programm besteht aus drei eigenständigen Modulen: gezieltes Muskeltraining, Fördern von Ausdauer und richtige Ernährung nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Was, wann und wie essen, das vermitteln Ernährungsmediziner, die Ausdauer wird durch ein vernünftiges Nordic- Walking-Training gefördert, und die fettverbrennende Muskelarbeit geschieht durch Krafttraining an speziellen Geräten.
Es versteht sich von selbst, dass bei den Trainingseinheiten in kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern stets erfahrene Diplom Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten dabei sind.
Niemand wird alleingelassen. Damit jeder Abnehmwillige am Anfang und Ende genau weiß, wo er steht (und damit ist nicht der Zeiger der Waage, sondern seine körperliche Konstitution und Kondition gemeint), gibt es zu Beginn und am Ende eine persönliche Anamnese und einen individuellen Check. Gemeinsam mit Spaß abnehmen. Machen Sie mit.
Der Abnehmkurs kostet für unsere Abonnenten 269 Euro, Nichtbezieher unserer Zeitung müssen 299 Euro zahlen. Ein Teil der Kosten kann eventuell über Ihre Krankenkasse zurückerstattet werden. Kursdauer: 3 Monate
Start: 7. Februar 2011
Termine: montags + mittwochs
19.00 - 20.30 Uhr
Preis: Abonnent Aachener Zeitung/Aachener Nachrichten 269,- €
Ort: MedAix, AC-Laurensberg, Rathausstr. 5g
Begrenzte Teilnehmerzahl!
ANMELDUNG
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