Die MedAix Leistungsdiagnostik unterstützt Dirk Heinhuis und sein Projekt "www.na-geht-doch.de "

Vielen Aachenern ist Dirk Heinhuis (43) ein Begriff. Als Vorsitzender der Fan-IG der Alemannia Aachen engagiert er sich seit vielen Jahren für den Aachener Sport, insbesondere für die Anliegen und Interessen der Aachener Anhänger des 2. Bundesligisten.

Nun hat Dirk seine ganz private "IG": Er möchte einen Marathon laufen. Und das nicht nur einfach so, sondern gezielt, geplant, mit Vernunft und Spaß.

Weiterhin steht vor allem der "gute Zweck" im Vordergrund. Da Dirk schon immer die Sorgen und Nöte andere Menschen angenommen und sich für diese Bedürfnisse stark gemacht hat, verbindet er seine sportliche Ambitionen mit einer Spendenaktion. Das gesammelte und erlaufene Geld wird einem bestimmten Zweck zur Verfügung gestellt. Hierbei entscheiden die Geldgeber, wer die Zuwendungen schlußendlich erhalten soll.

Dirk begleitet sein Projekt in einem Internet-Blog. Unter www.na-geht-doch.de dokumentiert Dirk seinen steinigen Weg in ein regelmäßiges Lauftraining und erklärt seine Ambitionen für dieses Projekt.

Jeder, der Dirk in seinem Unterfangen unterstützen möchte, findet hier auch detailierte Erklärungen zum Prozedere.

Die MedAix Leistungsdiagnostik hat Dirk bei seinem Start in die ersten Laufeinheiten begleitet. Marco Fuchs www.marco-dersportfuchs.de fungiert hierbei als Athletiktrainer und führte als Kooperationspartner von MedAix gemeinsam mit MedAix Geschäftsführer Daniel Gier eine Laktatleistungsdiagnsotik durch, um Dirks individuellen Trainingsbereich festlegen zu können.

Die Ergebnisse waren für Dirk zunächst ernüchternd, als er erfuhr, dass es mit dem Laufen zunächst nicht so wie gedacht funktionieren wird. Insbesondere schnelle Walking Einheiten müssen auf dem Plan stehen, da die Geschwindigkeit einer Laufeinheit schnell zu überfordernden und durchaus zu nachteilig wirkenden Trainingsbelastungen führen können.

Mit den Belastungsdaten können die Trainer von Marco aber bestens arbeiten und schnelle Trainingsresultate bewirken.

Ein neuer Laktattest ist für Anfang kommenden Jahres angesetzt, um die Trainingseinheiten auf die Möglichkeiten von Dirk wieder aktualisiert anpasen zu können.

Die MedAix Leistungsdiagnostik wünscht Dirk alle Gute und viel Spass beim Training!

Weitere Informationen:

www.na-geht-doch.de

www.marco-dersportfuchs.de

www.ig-alemanniafans.de