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Allen MedAix Läufern hat dieses Event offensichtlich großen Spaß bereitet. Nachdem sich die ersten Starter des 5 km Laufes noch in den Räumlichkeiten der Elisengalerie umgezogen hatten, ging es gemeinsam mit den Lauftrainern zum Markt, wo die Startnummern vergeben wurden. An unserem "Meeting Point" wurden Jacken und Taschen abgelegt, um direkt mit dem von unseren Lauftratinern geleitetem Aufwärmtraining zu beginnen.
Bei allen Teilnehmern der MedAix Gruppe, die den 5 km Lauf absolvierten stand der Spaß an der Sache im Vordergrund. Der Halbmarathon unterteilte sich in zwei Gruppen: Diejenigen, die eine Zeit deutlich unter 2 Stunden anvisierten und denjenigen, die von unsren "Ziehläufern" exakt auf 2 Stunden oder 2:30h gezogen wurden. Hier galt es mit Freude und gutem Gefühl ins Ziel zu kommen.
Lauftrainerin Mariam Kreusing bemerkt: "Wir haben viel positives Feedback von den Läufern erhalten. Alle sind begeistert und bedanken sich für die super Organisation von MedAix. Tolles "warming up" von Sandy und Dennis! Die Leute hatten richtig Spass. Der Einsatz der Lauftrainer war hervorragend. Sie haben ihre Gruppen, gerade die Anfänger, gut gelaunt ins Ziel gebracht".
Allen unseren Teilnehmern wünschen wir weiterhin viel Spaß beim Laufen und würden uns freuen, im nächsten Jahr wieder mit einer solch tollen Gruppe beim Vitallauf 2011 an den Start zu gehen.
Die Ergebnisse des Vitallauf 2010 und Bilder des Veranstalters finden sie unter:Teamsoft Sportzeit Ergebnisse
Einen Bericht der Aachener Zeitung und weitere Bilder finden Sie unter: Bericht Aachener Zeitung 05.07.2010
Bilder vom Vitallauf finden Sie auch in unserer Galerie: Bilder zum Vitallauf 2010
Vielen Dank an J. Cioska für die Bereitstellung der Bilder.
Erfahrungsbericht von Frank Wolters:
Hallo Medaix-Läuferinnen und Läufer,
die 1612 war unvernünftig! Vier Wochen lang konnte ich nicht Laufen, nur Fitness-Training und Kraft-Training und das auch nur sporadisch. Aber ich wollte unbedingt mit! Also Laufen!
Claudia war so nett und sagte stets: Du schaffst das! Ja gut, dass Sie recht hatte. Danke Claudia!
Ich war schon nervös, da ich wusste, dass ich mich da möglicherweise übernehmen könnte, aber es gab ja kein zurück mehr. Das Frühstück:
Müsli, etwas Obst, keinen Kaffee!
Meine Freundin hat mich mit Ihrem Lächeln unterstützt, meine Kinder wollten zusehen, wie ich an ihnen vorbei renne.
Sandy hat dann ein nettes Warm-up gemacht. Danke für die Motivation!
Der Lauf, tja! Wie immer viel zu schnell gestartet, die Bodenverhältnisse waren wegen des offensichtlich bierreichen Wochenendes und der Lindenblüte ziemlich schmierig und klebrig, das Kopfsteinpflaster den Büchel runter ebenso nicht sehr lauffreudig, aber es ging gut an.
Nach der ersten Runde auf Platz 16! Ich war der Held, auch wenn meine Freundin bedenken hatte wegen meiner für mich viel zu hohen Geschwindigkeit in Runde 1. Das mit der Geschwindigkeit habe ich nachher in den Griff bekommen; es war wohl eher meine Kondition, die mich in den Griff bekam, aber ich lief und lief. Zur letzten Runde nahm ich dann auch ein Wässerchen zu mir, leider musste ich zum trinken kurz stehen bleiben, frage mich wie es die anderen schaffen im Laufen zu trinken.
Ich bin dann mit meiner Zeit recht zufrieden gewesen und gegenüber dem Sylvesterlauf habe ich meinen Platz nahezu halbiert.
Aber das alles ist gar nicht entscheidend. Viel wichtige für mich war, und das hat mich gestern sehr glücklich gemacht, dass sehr viele unterschiedliche Menschen gelaufen sind, junge und alte, dicke und dünne, große und kleine, schnelle und langsame.....und alle haben Spaß gehabt miteinander zu laufen!
Ich danke den Organisatoren, freiwilligen Helfern und dem Medaix-Team.
Ich denke ich werde mich zum Lauftraining anmelden, damit ich beim nächsten Mal die 21 km versuchen kann.
DANKE!
Frank Wolters
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