Vor jedem Training steht die Planung desselben. Eine Planung ist nur dann möglich, wenn Trainingsziele definiert werden und eine körperliche Ausgangsbasis bekannt ist.

Eine optimale Status Quo - Bestimmung der körperlichen Ausdauerfähigkeit ist seit Jahren die Laktat-Leistungsdiagnostik. Dies gilt für den Lesitungssport genauso wie für den ambitionierten Freizeitsportler. Wir bieten Ihnen eine professionelle Bestimmung Ihrer Leistungsfähigkeit und Trainingsberatung zertifiziert von der "Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention e.V.".

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